استرس های بی موردی که خودمان برای خودمان ایجاد می کنیم و راه های مبارزه با آن скачать в хорошем качестве

استرس های بی موردی که خودمان برای خودمان ایجاد می کنیم و راه های مبارزه با آن

لینک کانال "آکادمی یک پله بالاتر" روی تلگرام در این کانال در حوزه آگاهی و نقش آن در رشد فردی صحبت می کنم. حتما عضو شوید https://www.t.me/yekpellebalatar برای دریافت محتوای ناب منظم بصورت صوتی و تصویری و همین طور برای اطلاع از برنامه های آموزشی به خصوص دوره فوکوس حتما عضو این کانال شوید. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ استرس اصلا هم چیز بدی نیست. تصور زندگی که هیچ تنش درونی و هیچ اضطراب و استرسی نداشته باشد هولناک است. زندگی که شما در آن در کمال بی خیالی سیر می کنید. نه نگران چیزی هستید و نه از وقوع اتفاقاتی که نباید بیوفتند می ترسید. فقط و فقط سلانه سلانه اینطرف و آن طرف می روید. اما اینکه استرس بد نیست هم به این معنی نیست که ما احساس کنیم تاب تحمل میزان بالایی از آن را داریم. ذهن و جسم ما به گونه ای توسعه یافته است که مقدار اندکی استرس را تحمل کند آن هم استرس هایی که حکم هشدار دهندگی دارند و در مسیر حفظ بقای ما هستند. این در حالی است که ما روزانه فشارهای روحی بسیار بسیار زیادی را به خودمان وارد می کنیم در حالی که نه دلیل خاصی برایش داریم و نه نفع خاصی از این فشارهای روحی می بریم. من اسم این ها را می گذارم اضطراب های خودساخته که بی خودی هستند. در این ویدیو در خصوص اضطراب های خود ساخته صحبت کرده ام. اینکه از کجا می آیند و چرا وجود دارند و چطور باید آنها را از میان برداریم. حتما تا پایان همراه باشید. 📱 LINKS 📱 💻 Website: https://www.yekpellebalatar.com 📸 Instagram:   / yekpellebalatar   🎙 Podcast: https://castbox.fm/channel/yekpelleba... 🎙 Turkish Podcast:    / radiomostashar   ✅ Study With Me:    / @deepwork898   🎥 Youtube Gear: https://kit.co/AydinNamdar 👍🏻 اگر محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بود، لایک کنید 💥⚡️🔥 اگر فکر می‌کنید ممکن است این ویدیو به درد دوستانتون هم بخوره، لینک ویدیو رو تو شبکه‌های اجتماعی به اشتراک بذارید. 🙋🏻‍♂️ درباره من من آیدین نامدار هستم. دانش آموخته رشته مدیریت. مشاور کسب و کار و رشد فردی. بخش بزرگی از زمان خودم رو صرف جلسات مشاوره آنلاین می‌کنم و به مدیران و صاحبان کسب و کارهای کوچک کمک می کنم مسیر رشد بهتری برای خودشون و بیزینسشون ترسیم کنند و در این مسیر رو راحت‌تر و درست‌تر جلو برن. در کنار کار مشاوره و آموزش، ویدیوهای تخصصی در حوزه رشد فردی و کسب و کار منتشر می کنم که این ویدیو هم یکی از اونهاست. امیدوارم محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بوده باشه. 📧 مسیرهای ارتباطی اگر در خصوص محتوای این ویدیو یا هر حوزه ای از رشد فردی سوالی داشتید، در بخش نظرات این ویدیو سوالتون رو مطرح کنید. می تونید پیج اینستاگرام یک پله بالاتر رو فالو کنید و از طریق دایرکت اینستاگرام به من پیام بدید. برای هرگونه تعامل کاری و تنظیم وقت مشاوره، می تونید به آدرس [email protected] ایمیل بفرستید. تعداد سابسکرایبرهای کانال هنگام انتشار این ویدیو: 57935 نفر اگر هنوز سابسکرایب نکردید، شما هم با زدن به دکمه سابسکرایب و دکمه زنگوله، به جمع دوستان من در کانال یک پله بالاتر بپیوندید. 🌲