Только ЭТИ 4 УПРАЖНЕНИЯ уберут КОСТОЧКУ на большом пальце ноги. Исправь халюс вальгус без операций! скачать в хорошем качестве

Только ЭТИ 4 УПРАЖНЕНИЯ уберут КОСТОЧКУ на большом пальце ноги. Исправь халюс вальгус без операций!

Эти 4 упражнения помогут убрать косточку на большом пальце ноги. Исправь халюс вальгус без операций! Бесплатный вебинар по здоровым стопам: https://clck.ru/3PZjpB Халюс Вальгус. Когда большой палец ноги завален внутрь и причиняет дискомфорт и боль. Как убрать эту косточку на ноге без операций — смотрите в этом видео. Вы получите 4 эффективных упражнения, которые помогут создать здоровые стопы 00:00 Что такое «Халюс Вальгус», как он появляется и к чему приводит 00:57 Отведение, вращение, разгибание и сгибание большого пальца ноги 03:17 Массаж мышцы отводящей большой палец и создающей арку стопы 05:35 Оборудование, необходимое для следующих упражнений 05:55 Механическая мобилизация суставов и мышц стоп с минибендом 08:31 Отведение большого пальца ноги 11:21 Как часто делать и когда ждать результат Присоединяйтесь к моему Закрытому Клубу, где мы создаем здоровые, функциональные и красивые тела: https://clck.ru/3PQPAa Другие мои обучающие материалы: https://clck.ru/3PQPBS Мой инстаграм:   / stas_swoboda   Мой телеграм канал: https://t.me/stasswoboda