Janeiro Branco: Mês dedicado ao Cuidado da Saúde Mental скачать в хорошем качестве

Janeiro Branco: Mês dedicado ao Cuidado da Saúde Mental

Policial Civil, já parou para refletir sobre o impacto da sobrecarga no seu contexto de trabalho e no seu bem-estar? A carga mental, muitas vezes silenciosa, pode comprometer a saúde emocional e física, além de afetar a qualidade do desempenho profissional. Refletir sobre esse tema é essencial para promover o bem-estar e a qualidade de vida. Neste Janeiro Branco, a CSO propõe uma reflexão sobre os impactos da carga mental no contexto de trabalho e a importância de identificar sinais para uma melhor gestão emocional. Assista a palestra online, na qual abordaremos estratégias para reconhecer e gerenciar a carga mental, contribuindo para o equilíbrio e a saúde integral. Cuidar da saúde mental é essencial para o equilíbrio no trabalho e na vida.