У нас вы можете посмотреть бесплатно Hip & Pelvic Mobility или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
There is a saying that we hold emotional trauma in our hips which manifests as physical stress and pain. This somatic Pilates class starts by releasing tension from the pelvis and lower back before moving on to address hip issues, stiffness in the spine and tight glutes. The Roll Up is also a wake up call for the abdominals. After this class, you should move more easily and stand taller. #pilates #hipmobility #posture #somatichealing