Важно знать про орехи и семечки / Орехи польза и вред скачать в хорошем качестве

Важно знать про орехи и семечки / Орехи польза и вред

💡 Поступили вопросы про орехи и семечки: Сколько их есть и зачем замачивать? Нам конечно нужны и жиры и белок, который в орехах и семечках, но есть такой момент, что орехи, что семена и другие продукты растительного происхождения содержат защитную оболочку - фитиновую кислоту. Вот эту фитиновую кислоту нужно попросту убрать. ☝🤓 Потому как фитиновая кислота мешает нашему организму усваивать витамины и микроэлементы ... Расскажу много полезного про употребление орехов и семечек. 🎄❄️☃️🎄❄️☃️🎄❄️☃️ Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь моему каналу: 📢 Поделитесь этим видео с друзьями, оцените видео! 👍 - это очень приятно для меня и важно для развития канала! 💃🕺 Вкусные, полезные рецепты для здоровья и стройности : 🎄 НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ 2022 ❄️    • Новогоднее меню 2022   👠ПП Салаты для похудения    • Салаты для похудения и здоровья   🏃Быстрые рецепты    • Быстрые рецепты   🍚Гарниры вкусно и полезно    • Гарниры вкусно и полезно   🍏Веганские салаты    • Постные, Веганские салаты   💡ПРО продукты    • ПРО продукты   😊Салаты простые и вкусные    • Салаты простые и вкусные   💗Канал "Хочу Вкусно ПП - для Здоровья и Стройности    / @hochuvkusno   😋😉Подписаться на мой полезный канал    / @hochuvkusno   Уже подписаны? Нажмите на колокольчик 🔔, и получайте уведомления о новых видео ПЕРВЫМИ😊 ! Возможно вы искали как орехи, вред и польза орехов, грецкий орех, вред и польза грецких орехов, как есть орехи, как правильно есть орехи, фитиновая кислота #орехи #вредорехов #фитиноваякислота