Сила, когда ваше тело устало, измотано или доведено до предела. скачать в хорошем качестве

Сила, когда ваше тело устало, измотано или доведено до предела.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что действительно готовит вас к неожиданным жизненным испытаниям? В этом видео рассматривается, как функциональный подход к тренировкам, включающий силовые упражнения и тренировку всего тела, развивает способность к работе с реальными нагрузками. Мы подчеркиваем, что функциональный фитнес — это не эффектные упражнения, а движения, которые обеспечивают подлинную выносливость, даже когда ваша рука или спина могут сопротивляться. Понимание этого различия может иметь решающее значение. Вот снаряжение, которое я сейчас использую: 👉 Мешки с песком REP Fitness — для тяжелых переносок, подъемов штанги и круговых тренировок - https://amzn.to/4avz2LH 👉 Гантели Rubber Hex — для жима, тяги, приседаний, хранятся в гараже - https://amzn.to/4qsniOI 👉 Ботинки GORUCK Rucker 4.0 20L Black — для походов с отягощением, для развития выносливости - https://amzn.to/4qsniOI 👉 Мужские кроссовки Altra Escalante Racer 2 — для бега и ежедневных тренировок (бегаю в них уже более 5 лет) - https://amzn.to/4qviurP 👉 Мужские кроссовки для тяжелой атлетики INOV8 Fastlift Power G 380 — обувь для силовых тренировок, которую я использую почти 10 лет, и она до сих пор в отличном состоянии - https://amzn.to/4qsmWYm 👉 Велосипеды Bikewa Мужская зимняя куртка — термобелье, ветрозащитная, водоотталкивающая, идеально подходит для тренировок на открытом воздухе в холодную погоду - https://amzn.to/4pZDUh1 #ФункциональнаяСила #СиловыеТренировки #ФункциональныйФитнес #ТренировкиДвижения #СилаВРеальномРуке #ПрактическаяСила #ТренировкиВГаражномСпортзале #Выдержка #ТренируйСебя