У нас вы можете посмотреть бесплатно ชีวิตไม่ได้แย่ แต่ทำไมใจไม่เคย Relax เลย | Everything looks fine… but I’m not или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ปี 2026 แล้ว เลิกด่าตัวเองเพื่อให้มีแรงเดินต่อกันเถอะ ถ้าตอนนี้แกกำลังรู้สึกไม่โอเค แบบที่อธิบายไม่ได้... มันไม่แปลก และเพื่อนๆไม่ได้อ่อนแอ บางทีใจเราแค่กำลังส่งสัญญาณ SOS ว่า “ขอพักก่อนนะ" ────୨ৎ──── มาฟังวิธีจัดการความนอยด์แบบละอองฝอยในคลิปนี้กันค่ะ จิบชาไป ฟังไป ค่อยๆ เป็น ค่อยๆ ไปด้วยกันนะ 01:00 - ความเครียดละอองฝอย (The Micro-Stressor Cloud) 02:15 - Digital Overload & ความเครียดจากการเปรียบเทียบ 03:13 - ความเหงาในโลกที่เชื่อมต่อ (Connected Loneliness) 04:10 - ประสบการณ์ฟรีแลนซ์ 10 ปี กับ “การซ้อมกังวล" 05:11 - การโหยหา "ความหมาย" ของสิ่งที่ทำ 06:16 - อารมณ์ที่ถูกสะสมไว้เบื้องหลัง (The Emotional Backlog) 07:13 - ไม่ต้องรีบเก่ง... ค่อยๆ ดูแลใจกันไป ────୨ৎ──── ฝากช่องเล็กๆของผึ้งด้วยน้าา มาดูแลใจแบบค่อยๆเป็นค่อยๆไปกันค่ะ @numpheungck ୨ৎ #SelfLove #MentalHealthThailand #จิตวิทยา #พักใจ #ฮีลใจวันทำงาน