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Hidratação no Trabalho | Pró-RimCast #03

Está no ar o Pró-RimCast do mês de julho! Todos os meses, trazemos temas importantes para a saúde da comunidade, sempre com muita informação e convidados especialistas. Neste mês, foi discutido um tema muito pertinente para a vida de todos: como se manter o corpo bem hidratado no ambiente de trabalho. Você sabia que não devemos tomar água apenas quando sentimos sede? Na correria do dia a dia, é comum esquecermos de nos hidratar, mas isso é saudável? Beber água é essencial para cuidar da saúde dos rins, do sistema urinário e até mesmo para aumentar a produtividade do seu trabalho. Por isso, mesmo que o ambiente não favoreça esse hábito, é importante passar a prestar atenção na hidratação e cuidar da saúde. Para conversar sobre este assunto e trazer mais informações para a população, o presidente da Fundação Pró-Rim e médico nefrologista, Dr. Marcos Alexandre Vieira, recebeu a nutricionista e pesquisadora da Fundação Pró-Rim Fabiana Baggio Nerbass. Aperte o play para saber mais! Índice: (00:00) Introdução (00:56) O que é importante entender quando se fala sobre hidratação? (03:38) Hidratação é feita a penas com água? (04:28) É necessário beber água mesmo sem sede (07:36) A falta de hidratação e as relações com infecção urinária (11:04) A relação entre a desidratação e o desempenho no trabalho (12:01) Trabalhadores expostos ao calor tem mais chances de desenvolver doença renal crônica? (15:19) O volume urinário é um bom indicador do estado de hidratação (17:05) Hábitos alimentares influenciam na hidratação (19:21) Beber água é fundamental para prevenir pedra nos rins e infecção urinária (20:13) Ambientes de trabalho que desfavorecem uma hidratação adequada (21:30) O consumo de álcool desidrata o corpo (23:08) Existe o hábito de beber água em ambientes de trabalho? (26:28) Doenças que limitam a quantidade de água que pode ser ingerida diariamente (29:25) Água de coco conta para hidratação? (31:22) Mensagens finais _______________________________________________________________________________ 👍 Gostou do vídeo? Deixe um Like e se inscreva em nosso canal! 🔔 Ative o sino para receber notificações quando publicarmos novos vídeos. 👉Escreva suas dúvidas e curiosidades nos comentários! Saiba mais sobre a Fundação Pró-Rim: https://www.prorim.org.br Conheça o nosso propósito! Nos ajude a Salvar Vidas: https://doe.prorim.org.br Faça parte das nossas Redes Sociais: Facebook:   / prorim   Instagram:   / prorimoficial   #fundaçaoprorim #prorim #prorimcast #podcast #hidratação #agua #saude #sauderenal