Техники дыхания для снижения уровня тревоги и стресса: дыхание по квадрату, диафрагмальное дыхание. скачать в хорошем качестве
Техники дыхания для снижения уровня тревоги и стресса: дыхание по квадрату, диафрагмальное дыхание.
3 недели назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Техники дыхания для снижения уровня тревоги и стресса: дыхание по квадрату, диафрагмальное дыхание. в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Техники дыхания для снижения уровня тревоги и стресса: дыхание по квадрату, диафрагмальное дыхание. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Техники дыхания для снижения уровня тревоги и стресса: дыхание по квадрату, диафрагмальное дыхание. в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Техники дыхания для снижения уровня тревоги и стресса: дыхание по квадрату, диафрагмальное дыхание.
Дыхание по квадрату, диафрагмальное дыхание – одни из самых простых дыхательных практик и при этом и самых эффективных при снижении уровня стресса. Помогают снизить эмоциональное напряжение, тревогу, успокоиться. Эффективны как для абсолютно здоровых людей для улучшения концентрации внимания, так и используются как техники регуляции эмоционального состояния при депрессии, тревожных расстройствах и панических атаках. Дыхание - основа жизни, главное на забывать это делать регулярно. 🔽Навигация по видео: 0:00 Введение; 0:35 Дыхание по квадрату 1:30 Диафрагмальное дыхание Полезные ссылки 🔴 Тест на уровень тревоги - https://dszn.ru/testing/stress-scale 🔴Плейлист «Антистресс» - • Антистресс ➡️ Запись на консультацию https://rozhdestvenskaya.pro/consulting/ #эмоциональная регуляция #здоровье # дыхание по квадрату #диафрагмальное дыхание #дыхание для снижения уровня тревоги #ЕленаРождественскаяпсихолог
Comments