Cómo ELIMINAR la resistencia a la insulina de una vez por todas (señales comunes tempranas) скачать в хорошем качестве

Cómo ELIMINAR la resistencia a la insulina de una vez por todas (señales comunes tempranas)

La Dra. Morgan Nolte es una especialista clínica certificada en fisioterapia geriátrica. Fundó Zivli, un curso en línea y programa de coaching que ayuda a los adultos a revertir la resistencia a la insulina para la pérdida de peso a largo plazo y la prevención de enfermedades. Zivli tiene miembros de todo el mundo y el contenido en línea de Morgan ha llegado a millones de personas a través de su pódcast y canal de YouTube. Suscríbete a The Ultimate Health Podcast en YouTube:    / @jessechappusespanol   (¡Y asegúrate de presionar la 🔔 para recibir notificaciones cuando se publiquen nuevos videos!) En este episodio, discutimos: 00:00 - Introducción 01:06 - Los primeros signos de resistencia a la insulina 19:02 - Enfócate primero en el manejo del estrés y el sueño 29:50 - La hidratación adecuada disminuye los picos de azúcar en sangre 36:06 - Revertir la resistencia a la insulina con dieta y ayuno 52:10 - Trucos simples y suplementos para estabilizar tu azúcar en sangre 1:07:04 - Las mejores pruebas de resistencia a la insulina que debes hacerte 1:11:47 - El problema con los medicamentos para perder peso 1:21:32 - Mensajes de esperanza + cómo apoyar a alguien que resiste la ayuda 1:42:36 - Reducir la fructosa y los edulcorantes artificiales 1:52:55 - Cambia tu mentalidad y enfócate en tus logros Conéctate con The Ultimate Health Podcast ✩ Sitio web: https://ultimatehealthpodcast.com ✩ Instagram:   / ultimatehealthpodcast   #dramorgannolte #jessechappus #resistenciaalainsulina Sobre el Podcast Jesse Chappus tiene conversaciones profundas con líderes de salud y bienestar de todo el mundo. Los temas incluyen estilo de vida, nutrición, fitness, autoayuda, sueño, meditación, espiritualidad y mucho más. ¡Sintoniza semanalmente para llevar tu salud al siguiente nivel!