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Ruan B. Alves Podcast - Episódio

Você sente que está sempre correndo? Que o trabalho invade sua vida pessoal e que o tempo para você simplesmente não existe? O desequilíbrio entre demandas profissionais e vida pessoal é uma das principais causas de desgaste emocional, ansiedade e esgotamento silencioso. Neste Episódio, você vai aprender como criar um equilíbrio real entre trabalho e vida pessoal, estabelecer prioridades com maturidade emocional, desenvolver rotinas saudáveis e planejar o autocuidado de forma estratégica — sem culpa e sem radicalismos. Se você quer parar de sobreviver na rotina e começar a viver com intenção, esta aula é para você. Assista até o final. A última ferramenta que eu ensino pode mudar completamente a forma como você organiza sua energia e suas decisões diárias. Se fizer sentido para você, curta, comente e se inscreva no canal. Precisa de orientação profissional? Agende sua Avaliação Psicanalítica Inicial: https://bit.ly/RuanAlvesPsicanalista Grupo da Imersão Desperte Sua Personalidade: https://chat.whatsapp.com/DgfyxTeFTyE... Siga-nos no Instagram: @ruan.b.alves