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소변이 시원치 않을때, 횡격막을 이용한 힘주기 방법~!! 힘 세게 주면 안됩니다~!!
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소변이 시원치 않을때, 횡격막을 이용한 힘주기 방법~!! 힘 세게 주면 안됩니다~!!
소변이 시원하게 나오지 않아서 고민이시죠? 절대로 배에 힘을 세게 주면 안 됩니다. 횡격막을 이용한 힘주기 방법 알려드립니다. [Chapter] 00:00 오프닝 00:06 힘 없는 소변, 끊어지는 소변 00:28 방광염, 방광통증 증후군, 전립선질환, 요도염 00:50 소변이 시원치 않을 때, 힘주기 어떻게 하세요? 01:05 소변볼 때 억지로 힘을 세게 주면? 안 되는 이유 01:58 그렇다면, 힘주기 어떻게 해야 하나? 02:13 건강한 방광과 약해진 방광의 소변 배출 차이 03:11 횡격막을 이용한 힘주기 방법 03:36 호흡이 중요한 이유 04:01 평소 도움이 되는 운동법 2가지 ☞ 궁금한 사항 남겨주시면, 답변을 영상으로 만들어드리겠습니다. ★ 강남역 윤후여성한의원 상담문의 ★ 홈페이지 : www.yoonhoo.co.kr 전화상담 : 02-422-7533 Kakao톡 : http://pf.kakao.com/_xjkgmV/chat
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