У Ð½Ð°Ñ Ð²Ñ‹ можете поÑмотреть беÑплатно רכיבי ×ª×–×•× ×” ×”×—×¡×¨×™× ×‘×¦×•×ž×—, ×˜×‘×¢×•× ×•×ª ×—×¡×¨×™× ×ª×–×•× ×ª×™×™×, ×—×¡×¨×™× ×ª×–×•× ×ª×™×™× ×¦×ž×—×•× ×™×™×, ×¦×ž×—×•× ×•×ª ×—×¡×¨×•× ×•×ª,קובי ×¢×–×¨× Ð¸Ð»Ð¸ Ñкачать в макÑимальном доÑтупном качеÑтве, видео которое было загружено на ютуб. Ð”Ð»Ñ Ð·Ð°Ð³Ñ€ÑƒÐ·ÐºÐ¸ выберите вариант из формы ниже:
ЕÑли кнопки ÑÐºÐ°Ñ‡Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ
загрузилиÑÑŒ
ÐÐЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите Ñтраницу
ЕÑли возникают проблемы Ñо Ñкачиванием видео, пожалуйÑта напишите в поддержку по адреÑу внизу
Ñтраницы.
СпаÑибо за иÑпользование ÑервиÑа ClipSaver.ru
×”×× ×˜×‘×¢×•× ×™× ×¡×•×‘×œ×™× ×ž×—×¡×¨×™× ×ª×–×•× ×ª×™×™×, ×˜×‘×¢×•× ×•×ª ×•×—×¡×¨×™× ×ª×–×•× ×ª×™×™×, מה ב×מת חסר לך ×›×˜×‘×¢×•× ×™? כל מה שצריך לדעת על ×ª×–×•× ×” ×˜×‘×¢×•× ×™×ª מ××•×–× ×ª, רכיבי ×ª×–×•× ×” שקשה ×œ×§×‘×œ× ×ž×”×¦×•×ž×—, כמו ×‘×ª×–×•× ×” ×˜×‘×¢×•× ×™×ª ×ו ×ª×–×•× ×” ×¦×ž×—×•× ×™×ª, קובי עזר×. די×טות ×˜×‘×¢×•× ×™×•×ª ×•×¦×ž×—×•× ×™×•×ª הן ×“×¨×›×™× ×כילה ברי××”. ×ª×–×•× ×” ×¦×ž×—×•× ×™×•×ª ×˜×‘×¢×•× ×™×ª קשורה ×œ×™×ª×¨×•× ×•×ª ברי××•×ª×™×™× ×¨×‘×™× ×•×œ×¡×™×›×•×Ÿ × ×ž×•×š יותר לסבול ממשקל עודף, למחלות לב ו×פילו ×œ×¡×•×’×™× ×ž×¡×•×™×ž×™× ×©×œ סרטן. ×ך ×¢× ×–×ת, ×™×©× × ×ž×¡×¤×¨ ×—×•×ž×¨×™× ×ž×–×™× ×™× ×©×§×©×” ו/×ו בלתי ×פשרי להשיג בכמויות × ×ותות ממזון צמחי. לכן, חשוב מ×וד להיות ×ž×•×“×¢×™× ×•×œ×”×©×œ×™× ××™×ª× ×ת הדי×טה כדי לשמור על ברי×ות ×ו ×‘×™×¦×•×¢×™× ×’×•×¤× ×™×™×. מרבית הרופ××™× ×•×”×ª×–×•× ××™× ×ž×¡×›×™×ž×™× ×©×ª×–×•× ×” דלת שומן עשירה בפירות, ירקות ו××’×•×–×™× ×™×›×•×œ×” להוות יתרון לברי×ות. יש ×’× ×ž×—×§×¨ המצביע על כך שהפחתה של בשר ××“×•× ×ž×”×ª×–×•× ×” ×©×œ× ×• עשויה להפחית ×ת הסיכון למחלות לב. ×ž×—×§×¨×™× ×”×¨×ו ×’× ×©×ª×–×•× ×” ×˜×‘×¢×•× ×™×ª ×ו ×ª×–×•× ×” ×¦×ž×—×•× ×™×ª עשויה להפחית ×ת הסיכון לחלות בסוכרת מסוג 2. ומחקר ×©× ×¢×¨×š ×‘×©× ×ª 2011 ×ž×¦× ×›×™ ×œ×¦×ž×—×•× ×™× ×”×™×• ×˜×¨×™×’×œ×™×¦×¨×™×“×™× × ×ž×•×›×™× ×™×•×ª×¨, רמות גלוקוז, לחץ ×“× ×•×ž×“×“ מסת גוף (BMI). ×ª×–×•× ×” צמחית ×œ×œ× ×‘×©×¨ יכולה להיות ברי××”, ×ך ×¦×ž×—×•× ×™×, במיוחד ×˜×‘×¢×•× ×™× ×¦×¨×™×›×™× ×œ×•×•×“× ×©×”× ×ž×§×‘×œ×™× ×ž×¡×¤×™×§ ויטמין B12, סידן, ברזל ו×בץ. ×”×קדמיה ×œ×ª×–×•× ×” ודי×טה מזהירה ×ž×¤× ×™ הסיכון לחסר בוויטמין B12 ×צל ×¦×ž×—×•× ×™× ×•×˜×‘×¢×•× ×™×. בקצרה על ויטמין B12, ×§×¨× ×•×–×™×Ÿ, ויטמין D3, חומצה דוקוזהקס×× ×•×ית (DHA), ברזל ×”×, ט×ורין, קרי×טין. קובי ×¢×–×¨× Ph.D ל×תר: http://diet2all.net הירשמו לערוץ הברי×ות והכושר: http://bit.ly/Diet2All ל××™× ×¡×˜×’×¨×:   / kobisport  לדף הפייסבוק:   / diet2allÂ Â ×œ×”×ª×¨×©× ×ž×ž×˜×•×¤×œ×™× ×©×¢×‘×¨×• ×ת הליך הדי×טה בשיטת Diet2All, קישור:    • די×טת קובי עזר×, די×טה הרזיה וחיטוב הגוף ב...  התרשמו ×ž×ž×˜×•×¤×œ×™× ×©×”×™×• חולי סוכרת טייפ-2 ×•×›×™×•× ×‘×¨×™××™× ×œ×—×œ×•×˜×™×Ÿ! לפי שיטת Diet2All קישור:    • סוכרת סוג 2, ×יך להברי× מסוכרת,Â Â ×ª×–×•× ×”Â ×œ×¡×•...Â Â ×ž×˜×•×¤×œ×™× ×¡×¤×•×¨×˜××™× ×•×ž×¤×ª×—×™-גוף בשיטת Diet2All קישור:    • המלצה חמה על קוס× פיתוח הגוף - ל× ת××ž×™× ×•Â ×œ...  לפגישת יעוץ ×‘×§×œ×™× ×™×§×” × ×™×ª×Ÿ ליצור קשר ×‘× ×™×™×“ 0528567140 בשעות 8.00 עד 13.00 לש×לות ××ª× ×ž×•×–×ž× ×™× ×œ×©×ול ××•×ª× ×• ×›×ן בתגובות הסרטון. 0:00 פתיח על חומרי ×ª×–×•× ×” שקשה ×œ×§×‘×œ× ×ž×¢×•×œ× ×”×¦×•×ž×— 0:12 ×ילו × ×•×˜×¨×™×× ×˜×™× ×§×©×™× ×œ×”×©×’×” ×‘×ª×–×•× ×” ×˜×‘×¢×•× ×™×ª ×¦×ž×—×•× ×™×ª 0:59 ×™×ª×¨×•× ×•×ª ברי××•×ª×™×™× ×©×œ די×טה ×˜×‘×¢×•× ×™×ª - ×ª×–×•× ×” ×¦×ž×—×•× ×™×ª 1:43 ויטמין B12 ×¦×ž×—×•× ×•×ª ×˜×‘×¢×•× ×•×ª 5:20 קרי×טין ×¦×ž×—×•× ×•×ª ×˜×‘×¢×•× ×•×ª 7:22 ×§×¨× ×•×–×™×Ÿ ×¦×ž×—×•× ×•×ª ×˜×‘×¢×•× ×•×ª 8:30 ויטמין D3 ×¦×ž×—×•× ×•×ª ×˜×‘×¢×•× ×•×ª 10:21 חומצת השומן DHA ×¦×ž×—×•× ×•×ª ×˜×‘×¢×•× ×•×ª 12:02 ברזל ×”× ×¦×ž×—×•× ×•×ª ×˜×‘×¢×•× ×•×ª 13:42 חומצת ××ž×™× ×• ט×ורין ×¦×ž×—×•× ×•×ª ×˜×‘×¢×•× ×•×ª #×¦×ž×—×•× ×•×ª #×˜×‘×¢×•× ×•×ª #×ª×–×•× ×” #×ª×–×•× ×”×¦×ž×—×•× ×™×ª #×ª×–×•× ×”×˜×‘×¢×•× ×™×ª #×§×•×‘×™×¢×–×¨× #די×טה רכיבי ×ª×–×•× ×” שקשה ×œ×§×‘×œ× ×ž×”×¦×•×ž×—,×˜×‘×¢×•× ×•×ª ×—×¡×¨×™× ×ª×–×•× ×ª×™×™×,×—×¡×¨×™× ×ª×–×•× ×ª×™×™× ×¦×ž×—×•× ×™×™×,×¦×ž×—×•× ×•×ª ×—×¡×¨×•× ×•×ª,×¦×ž×—×•× ×•×ª ×ž×™× ×¨×œ×™×,×¦×ž×—×•× ×•×ª ×—×¡×¨×™× ×ª×–×•× ×ª×™×™×,×¦×ž×—×•× ×•×ª וספורט,קובי עזר×,Kobi Ezra,חומצה דוקוזהקס×× ×•×ית (DHA),ט×ורין,חוסר ברזל ×¦×ž×—×•× ×•×ª,×˜×‘×¢×•× ×•×ª ברזל,×˜×‘×¢×•× ×•×ª b12,×¦×ž×—×•× ×•×ª b12,×˜×‘×¢×•× ×•×ª וספורט,b12 ×¦×ž×—×•× ×™×,vegetarian deficiencies,×§×¨× ×•×–×™×Ÿ,ברזל ×”×,די×טה ×˜×‘×¢×•× ×™×ª,vegan nutritional deficiencies,vegetarian nutritional deficiencies,ויטמין B12,ויטמין D3,קרי×טין,×ורח ×—×™×™× ×‘×¨×™×, רכיבי ×ª×–×•× ×” שקשה ×œ×§×‘×œ× ×ž×”×¦×•×ž×—, ×˜×‘×¢×•× ×•×ª ×—×¡×¨×™× ×ª×–×•× ×ª×™×™×, ×—×¡×¨×™× ×ª×–×•× ×ª×™×™× ×¦×ž×—×•× ×™×™×, ×¦×ž×—×•× ×•×ª ×—×¡×¨×•× ×•×ª, קובי עזר×, Nutritional components that are difficult to obtain from the plant, vegan nutritional deficiencies, vegetarian nutritional deficiencies, vegetarian deficiencies, Kobi Ezra