• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Muscle-Building Pull Workout | Brian DeCosta скачать в хорошем качестве

Muscle-Building Pull Workout | Brian DeCosta 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Muscle-Building Pull Workout | Brian DeCosta
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Muscle-Building Pull Workout | Brian DeCosta в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Muscle-Building Pull Workout | Brian DeCosta или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Muscle-Building Pull Workout | Brian DeCosta в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Muscle-Building Pull Workout | Brian DeCosta

Brian DeCosta is at it again, building a bigger and stronger back with this high-volume muscle-building workout for mass. You better bring your A-game before you try this workout ► Transform Your Body with Brian: http://bit.ly/2DFbeo9 ► Shop Bodybuilding Signature Supplements: https://bbcom.me/30jaSN4 ► All Access 7-Day Free Trial: https://bbcom.me/30mnYJt ► Subscribe: http://bit.ly/2DK5lGD | Brian DeCosta's High-Volume Pull Workout | 1. Rack Pull: 4 sets, 15 minutes 2. Wide-Grip Lat Pulldown (Heavy): 4 sets, 6 reps 3. Wide-Grip Lat Pulldown (Light): 4 sets, 20 reps 4. Superset a. Cable Pulldown (Rope): 3 sets, 15 reps b. Supinated Dumbbell Row: 3 sets, 15 reps 5. Superset a. Lat Pulldown (V-Bar): 3 sets, 15 reps b. Dumbbell Rear Delt Fly: 3 sets, 15 reps 6. Superset a. Single-Arm Chest Support Row: 3 sets, 10 reps b. Hammer Curl: 3 sets, 10 reps 7. Pull-Up: 3 sets, failure | Brian Decosta | Brian DeCosta is life changer; a thought provoker. His title says Fitness & Lifestyle consultant, which is just a fancy name for helping others envision a better version of themselves than they ever could on their own - then unapologetically holding them to that standard. An ex-9 to 5 corporate warrior, Brian has doubled down on blasting the social media airwaves with messages of positivity, wellness, personal development, and anything to awaken the sleeping many and spur them into action. | Follow Brian DeCosta | ► YouTube: http://bit.ly/2DFWXrz ► Instagram:   / briandecosta   ► Facebook:   / briandecostafit   ► Twitter:   / briandecosta   ► Snapchat: bdecosta ► Transform Your Body with Brian: http://bit.ly/2DFbeo9 ► 1-on-1 Coaching: http://bit.ly/BriansCoaching | Bodybuilding.com Signature Supplements & Clothing | ► Signature 100% Whey Isolate: https://bbcom.me/30w6J8F ► Signature 100% Whey Protein: https://bbcom.me/30qx9so ► Signature Amino Plus Energy: https://bbcom.me/30oAvvP ► Signature BCAA: https://bbcom.me/30jaWfM ► Signature Casein: https://bbcom.me/30tyOgW ► Signature Creatine Monohydrate: https://bbcom.me/30nciGg ► Signature Mass Gainer: https://bbcom.me/30qVdvi ► Signature Pre Workout: https://bbcom.me/30pSRMW ► Signature Protein Crunch Bar: https://bbcom.me/30l4yo4 ► Signature Test Booster: https://bbcom.me/30qVe2k #pullworkout #back #BrianDecosta #bodybuildingcom #naturalbodybuilding #workout #fitness #backworkout #strength ========================================­===== | Follow Us | ► Twitch: http://bit.ly/2q1dttE ► YouTube: http://bit.ly/1RSJFa4 ► Facebook: http://on.fb.me/1lomhpr ► Instagram: http://bit.ly/1LzBxab ► Twitter: http://bit.ly/1RSJQlL ► Google+: http://bit.ly/1NRe8qu ► Pinterest: http://bit.ly/1OOZgY4 ► Spotify: http://spoti.fi/1NRebm0 We are Bodybuilding.com. Your transformation is our passion. We are your personal trainer, your nutritionist, your supplement expert, your lifting partner, your support group. We provide the technology, tools and products you need to burn fat, build muscle and become your best self.

Comments
  • High Volume Pull Workout for Mass | Brian DeCosta 6 лет назад
    High Volume Pull Workout for Mass | Brian DeCosta
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Steve Cook's Strength-Building Chest & Back Workout 10 лет назад
    Steve Cook's Strength-Building Chest & Back Workout
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Back Day as a 20yr on a Bulk 1 час назад
    Back Day as a 20yr on a Bulk
    Опубликовано: 1 час назад
  • 9 секретных упражнений для дельтовидных мышц, о которых никто не говорит 1 день назад
    9 секретных упражнений для дельтовидных мышц, о которых никто не говорит
    Опубликовано: 1 день назад
  • HUGE Traps with this Workout! 1 год назад
    HUGE Traps with this Workout!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Pull Day | Back and Biceps Workout | Zac Perna 7 лет назад
    Pull Day | Back and Biceps Workout | Zac Perna
    Опубликовано: 7 лет назад
  • High-Volume Back & Biceps Workout for Mass | Mike Hildebrandt 6 лет назад
    High-Volume Back & Biceps Workout for Mass | Mike Hildebrandt
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ! 3 года назад
    Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
    Опубликовано: 3 года назад
  • КАК ПОДНЯТЬ ТЕСТОСТЕРОН МУЖЧИНЕ ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЕМ? 🥩 Полный гид 2026: Питание, Сон, Тренировки 3 недели назад
    КАК ПОДНЯТЬ ТЕСТОСТЕРОН МУЖЧИНЕ ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЕМ? 🥩 Полный гид 2026: Питание, Сон, Тренировки
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Лучшие и худшие упражнения для спины (рейтинг по версии науки) 2 года назад
    Лучшие и худшие упражнения для спины (рейтинг по версии науки)
    Опубликовано: 2 года назад
  • НЕИЗВЕСТНЫЙ ГЕНЕТИЧЕСКИЙ МОНСТР - Я ЕМ 1000 ГРАММОВ УГЛЕВОДОВ В ДЕНЬ - МОТИВАЦИЯ СЕРГЕЯ ДАНИЛОВА 1 месяц назад
    НЕИЗВЕСТНЫЙ ГЕНЕТИЧЕСКИЙ МОНСТР - Я ЕМ 1000 ГРАММОВ УГЛЕВОДОВ В ДЕНЬ - МОТИВАЦИЯ СЕРГЕЯ ДАНИЛОВА
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Heavy Pull Workout | Abel Albonetti 6 лет назад
    Heavy Pull Workout | Abel Albonetti
    Опубликовано: 6 лет назад
  • САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!? 7 часов назад
    САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!?
    Опубликовано: 7 часов назад
  • КАКИЕ ШАНСЫ СМАЕВА НА РЕКОРДЫ ? 5 часов назад
    КАКИЕ ШАНСЫ СМАЕВА НА РЕКОРДЫ ?
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Уборщик УТЁР Нос ВЫСКОЧКАМ | ANATOLY Gym Prank 4 дня назад
    Уборщик УТЁР Нос ВЫСКОЧКАМ | ANATOLY Gym Prank
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Superset Arm Workout for Mass | Brian DeCosta 6 лет назад
    Superset Arm Workout for Mass | Brian DeCosta
    Опубликовано: 6 лет назад
  • REUNITED Andrei Deiu X Hany Rambod Crush FST-7 Back 2 года назад
    REUNITED Andrei Deiu X Hany Rambod Crush FST-7 Back
    Опубликовано: 2 года назад
  • Abel Albonetti's Ultimate Back Workout 10 лет назад
    Abel Albonetti's Ultimate Back Workout
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли 2 месяца назад
    Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • FST-7 Shoulders & Triceps Workout | Hany Rambod's Ultimate Guide to FST-7 10 лет назад
    FST-7 Shoulders & Triceps Workout | Hany Rambod's Ultimate Guide to FST-7
    Опубликовано: 10 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5