കുടൽ നശിക്കുന്നു എന്ന് ശരീരം തരുന്ന 10 മുന്നറിയിപ്പുകൾ! ⚠️ സകല രോഗങ്ങളുടെയും യഥാർത്ഥ കാരണം ഇതാണ് скачать в хорошем качестве

കുടൽ നശിക്കുന്നു എന്ന് ശരീരം തരുന്ന 10 മുന്നറിയിപ്പുകൾ! ⚠️ സകല രോഗങ്ങളുടെയും യഥാർത്ഥ കാരണം ഇതാണ്

കുടൽ നശിക്കുന്നു എന്ന് ശരീരം തരുന്ന 10 മുന്നറിയിപ്പുകൾ! ⚠️ സകല രോഗങ്ങളുടെയും യഥാർത്ഥ കാരണം ഇതാണ് / Dr Manoj Johnson നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ 80% തീരുമാനിക്കുന്നത് കുടലാണ്! 🧠 വയറിനെ 'രണ്ടാമത്തെ തലച്ചോറ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? കുടലിലെ ആരോഗ്യം (Gut Health) നശിക്കുമ്പോൾ ശരീരം കാണിച്ചുതരുന്ന ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് ലൈഫ് സ്റ്റൈൽ ഫിസിഷ്യൻ ഡോ. മനോജ് ജോൺസൺ വിശദീകരിക്കുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ: തൈറോയ്ഡൈറ്റിസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് (ആമവാതം) [00:55]. ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ: സോറിയാസിസ്, ലൈക്കൻ പ്ലാനസ്, മുടി കൊഴിച്ചിൽ (അലോപേഷ്യ) [01:06]. മാനസിക മാറ്റങ്ങൾ: ഇറിറ്റേഷൻ, വിഷാദം (Depression), ഉത്കണ്ഠ (Anxiety), സ്വഭാവമാറ്റം [01:53]. കുടലിനെ നശിപ്പിക്കുന്ന പ്രധാന വില്ലന്മാർ: ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ: ഇവ കുടലിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു [02:40]. സ്ട്രെസ്സ് (സമ്മർദ്ദം): അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിച്ച് കുടലിന് നാശമുണ്ടാക്കുന്നു [06:46]. പാലും പ്രിസർവേറ്റീവുകളും [06:16]. നല്ലൊരു ജീവിതം നയിക്കാൻ പ്രീബയോട്ടിക്കുകളും (ഇലക്കറികൾ, വാഴച്ചുണ്ട്) പ്രോബയോട്ടിക്കുകളും (തൈര്, മോര്, വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ അച്ചാറുകൾ) എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർ പറയുന്നു [04:30]. 🇬🇧 English Description Your Gut is Your Second Brain! Learn the Warning Signs of Intestine Damage. 🌿 Dr. Manoj Johnson, Lifestyle Physician, explains why gut health is the key to 80% of your overall well-being. This video details the surprising link between an unhealthy gut and chronic conditions, including: Autoimmune Disorders: Rheumatoid Arthritis, Thyroiditis [00:55] Skin Issues: Psoriasis, Alopecia [01:06] Mental Health: Depression, Anxiety, and sudden Irritability [01:53] Discover the top 3 culprits damaging your gut: Antibiotics [02:40], chronic Stress [06:46], and processed foods. Learn essential tips on incorporating Probiotics (Curd, Buttermilk) and Prebiotics (leafy greens, oats) to heal your gut and restore your health [04:30]. Watch now to lead a healthy, worry-free life! #GutHealth #കുടലിലെആരോഗ്യം #DrManojJohnson #SecondBrain #Probiotics #AutoimmuneDisease #Antibiotics #Psoriasis #Anxiety #HealthTipsMalayalam #LifeStyleMedicine