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¿Qué siento? Cuando las emociones no tienen nombre (Alexitimia)

¿Te ha pasado que sabes que algo no está bien, pero no logras ponerle nombre a lo que sientes? Para muchas personas, esta experiencia no tiene que ver con falta de emociones, sino con una dificultad para identificarlas y expresarlas. A esto se le llama alexitimia. En este video te explico, de forma clara y humana: • Qué es la alexitimia • Por qué el cuerpo suele “hablar” cuando no hay palabras • Cómo se acumulan las emociones no nombradas • Estrategias prácticas para niños, adolescentes y adultos Si alguna vez te has sentido desconectado de tus emociones —o acompañas a un niño que no sabe decir qué siente— este video es para ti. 💙 Cada mente es única y cada logro cuenta. #Alexitimia #SaludEmocional #ConcienciaEmocional #EducacionEmocional #Neurodiversidad #Autismo #Emociones #RegulacionEmocional #Psicologia #PadresConscientes #EducacionConsciente #BienestarEmocional

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