У нас вы можете посмотреть бесплатно Il problema NON è il VOLUME d'allenamento: è come lo distribuisci или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In questo video parliamo di volume di allenamento per ipertrofia e forza, spiegando perché il problema non è fare più set, ma come questi vengono distribuiti nella settimana. Analizziamo i rendimenti decrescenti per sessione, cosa dice la letteratura scientifica e come usare la multifrequenza in modo intelligente. Per coaching individuale e videocorsi avanzati sulla programmazione e sulla nutrizione contattare la seguente email: Deus.Anatomy@outlook.it Volete supportare e aiutare a far crescere il canale? Iscrivetevi, mettete like, commentate e condividete con amici ginnici. Per chi vuole supportare direttamente il progetto: https://buymeacoffee.com/deusanatomy