💧Quanta acqua bere al giorno? Parliamo dell'importanza di una corretta idratazione. скачать в хорошем качестве

💧Quanta acqua bere al giorno? Parliamo dell'importanza di una corretta idratazione.

SIAMO FATTI D’ACQUA.💧💧 ➡️ Guarda anche il mio webinar gratuito sull'acqua ionizzata ➡️➡️ https://carlottagnavi.it/acqua-kangen... Lo sappiamo da sempre ma quasi mai ce lo ricordiamo. Il nostro organismo può resistere senza cibo ma non senz’acqua e ogni giorno ne perde tra i 2 e i 3 litri attraverso la respirazione, la sudorazione, le feci e le urine. #acqua #bereacquafabene #idratazione Dobbiamo quotidianamente reintrodurre nel nostro corpo la giusta quantità d’acqua per evitare la disidratazione. ⚠️ Ma quant’è la giusta quantità? Ognuno di noi ha necessità differenti, non solo in base all’ambiente in cui vive, al tipo di attività che svolge e alla stagione ma soprattutto in base alle sue dimensioni e al suo peso. 👉👉 Grazie alla semplice formula che ti mostro nel video, saprai subito di quanta acqua hai bisogno quotidianamente. Dopodiché devi ricordarti quando sarebbe meglio bere e quando no. Ad esempio sarebbe opportuno evitare di bere troppo durante i pasti per non modificare il pH salivare e modificare una fisiologica digestione e prima di coricarsi per non incorrere in un fastidioso reflusso acido. Il nostro corpo ci dà numerosi segnali di disidratazione e quello della sete è solo l’ultimo di questi quindi dovremmo impegnarci a bere senza dover aspettare il sopraggiungere della sete. Nel video ti spiego anche perché a volte succeda di trovare l’acqua poco digeribile e come far sì che sia più gradevole bere durante la nostra giornata. Sperando che tutto questo posta esserti utile, Ti mando il mio abbraccio. Carlotta ❤️ ✔️ 00:00 intro ✔️ 00:37 perché l'acqua è importante ✔️ 02:13 l'acqua e gli organi ✔️ 02:45 la disidratazione ✔️ 04:40 quanta acqua dobbiamo bere? ✔️ 05:35 come dividere l'acqua da bere nella giornata ✔️ 07:56 "io non digerisco l'acqua" ✔️ 10:50 cosa può accadere se non beviamo abbastanza 💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧 ⭕️ TROVI INTERESSANTI I MIEI VIDEO? Sostieni il mio canale anche solo "offrendomi un caffè"! 😉🙏🏻 Scopri come fare 👉🏻👉🏻👉🏻 https://ko-fi.com/carlottagnavi☕️ ⭕️ ISCRIVITI AL MIO CANALE e clicca sulla campanella per essere avvisato in anteprima di tutti i miei nuovi video 🙏 ⭕️ Vorresti ricevere i miei nuovi video, i miei articoli, consigli esclusivi e news direttamente nella tua casella di posta elettronica? ISCRIVITI QUI alla mia 💌 NEWSLETTER 💌 👉👉👉👉 https://bit.ly/2XlsreR ⭕️ Vorresti fissare una consulenza con me? Allora clicca e scopri come fare 👉 https://carlottagnavi.it/consulenze-n... ⭕️ Seguimi anche su Facebook 👉🏻👉🏻👉🏻   / carlotta.gnavi.naturopata   ⚠️ Le informazioni contenute nel video hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non rappresentano in alcun modo un consulto medico. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico. STRUMENTAZIONE UTILIZZATA: ✔️Girato con: Fuji X-A7 👉🏻 👉🏻https://amzn.to/3hK9Brv ✔️Illuminazione: Neewer Luce ad Anello LED 48cm 👉🏻👉🏻https://amzn.to/3lB70T9