Hoe ga jij om met de emoties van een ander? скачать в хорошем качестве

Hoe ga jij om met de emoties van een ander?

Toen ik zelf nog in een team werkte, maakte ik een overleg mee waarin mijn leidinggevende begon met de woorden: "Ik weet dat dit veel emotie oproept…" En dat zinnetje hoor ik nu, jaren later, nog steeds regelmatig terug in overleggen waar ik als adviseur bij zit. Goed bedoeld, vaak. Maar het roept altijd dezelfde vraag bij me op: Voor wie spreekt iemand op dat moment eigenlijk? Want toen ik dat destijds hoorde, gebeurde er bij mij helemaal niks. Geen schok, geen frustratie – gewoon rust. Toch werd er een emotie bij mij neergelegd die ik zelf niet voelde.En ik merkte: dit gebeurt vaker. Mensen projecteren hun eigen gevoel, vaak met de beste intentie – maar dat schuurt. Vroeger zou ik zijn gaan twijfelen. Aan mezelf. Aan hoe ik ‘hoorde’ te reageren. Inmiddels weet ik beter. Als ik bij mijzelf blijf en waardoor ik in mijn kracht sta, voel ik meteen wat van mij is – en wat niet. Dus ik zei kort en eerlijk: "Deze emotie is niet van mij. Ik hoor wat je zegt, maar ik voel dat anders." Het werd even stil. Ongemakkelijk zelfs. Maar het leverde wel iets op: duidelijkheid. Begrip. Een opener gesprek. Want dit is wat vaak misgaat. We denken voor de ander. We vullen in. Terwijl het zoveel krachtiger is om gewoon te vragen: "Ik vind dit best lastig. Hoe is dit voor jou?" 👉 In mijn nieuwste podcast vertel ik hoe ik heb geleerd het verschil te herkennen tussen mijn emotie en die van een ander – en wat jij daaraan kunt hebben. 🎧 Luister je mee?