У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Mins Full Body Qi Awakening | Slow, Gentle Morning Flow (No Jumping) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This full body Qi Awakening flow is designed to gently activate your joints, open the chest, mobilize the spine, and get your circulation moving. Each movement is slow, simple, and beginner-friendly. ✨ What this practice helps with: – Waking up your body in the morning – Boosting energy without coffee – Improving circulation and stiffness – Releasing neck, shoulders, and back tension – Supporting gentle Qi flow You can practice this standing, no equipment needed. Move with your breath and stay relaxed. 👉 Best time to practice: Morning or anytime you feel low energy 👉 Intensity: Gentle / beginner-friendly 👉 Duration: ~5 minutes (1 minute per movement)