ЧТО Я ЕМ В ДЕНЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Реалистичный насыщенный день! Дефицит калорий от Chick-Fil-A | По... скачать в хорошем качестве

ЧТО Я ЕМ В ДЕНЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Реалистичный насыщенный день! Дефицит калорий от Chick-Fil-A | По...

ЧТО Я ЕМ В ДЕНЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Реалистичный насыщенный день! Дефицит калорий в курином филе | Подготовка еды! Сбросила 35 кг естественным путём! Живу реалистичной сбалансированной жизнью, достигая при этом целей по здоровью и похудению! Я занятая мама двух замечательных девочек, и они — причина стать самой здоровой версией себя! На моём канале вы найдёте множество кулинарных идей, видео о походах за продуктами и приготовлении еды, видеоблогов о дне из жизни, а также иногда — о семейных путешествиях (мы обожаем Диснейленд, круизы и новые приключения для наших детей!) Спасибо за просмотр! XO-L НОВЫЕ ВИДЕО каждую неделю! Подписывайтесь, ставьте лайки и нажимайте на колокольчик, чтобы получать уведомления! Рецепт маффинов из сегодняшнего видео https://www.myfussyeater.com/3-ingred... КАЛЬКУЛЯТОР ДЕФИЦИТА КАЛОРИЙ https://www.calculator.net/calorie-ca... Посмотрите на купленный мной Rebounder ЗДЕСЬ: https://amzn.to/48kA8pI Ninja Creami https://amzn.to/4bdxkMz Мои любимые вещи, которые помогли мне похудеть на 36 кг: Кувшин для воды объемом 1,8 литра - https://amzn.to/3cEUI8N Напольные весы (вместимостью 180 кг) - https://amzn.to/3qWtEKN Аэрофритюрница - https://amzn.to/3uw7AZf Вкладыши для аэрофритюрницы - https://amzn.to/3lYAsaC Мультиварка - https://amzn.to/3xcfLce Кувшин для холодного кофе - https://amzn.to/3oO8ETD Набор ножей - https://amzn.to/3l19yuV Весы - https://amzn.to/3nFzDBD Контейнеры для приготовления еды - https://amzn.to/30RQbh8 Контейнеры для хранения красных овощей и фруктов - https://amzn.to/3oQ12Af Fit Bit (трекер шагов) - https://amzn.to/3HHe1Nd Сумки на колесиках LOTUS - https://amzn.to/360Zhum YouTube/Видеооборудование: Музыка из Epidemic Sound - https://www.epidemicsound.com/referra... Камера - https://amzn.to/3HJpc8c Освещение - Малая кольцевая лампа. https://amzn.to/3nO5mRj Большая кольцевая лампа. https://amzn.to/3FCW00z **Все рекомендуемые товары я использовала лично и мне они очень понравились! См. отказ от ответственности за партнёрские отношения ниже. ———————————————————————————————————————— Нажмите на КОЛОКОЛЬЧИК, чтобы получать уведомления о новых публикациях! Иногда я загружаю бонусные видео! Подпишитесь на меня в Instagram! @lauren.jansen По вопросам сотрудничества: [email protected] ——————————————————————————————————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Ссылки в этом описании могут быть партнёрскими. Если вы приобретёте товар или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. Дополнительная плата с вас не взимается! Спасибо за поддержку моего канала!