У нас вы можете посмотреть бесплатно Aktív testi relaxáció 10 percben - jóga gyakorlatok или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ezen relaxáció alkalmával a testet aktív módon lazítjuk el, vagyis először megfeszítjük az izmokat, hogy tapasztalatot szerezzünk a feszes izomállapotról, majd aztán ellazítjuk azokat, hogy legyen tapasztalatunk a laza izomállapotról is. A feszes és a laza állapotokat megtapasztalva és összehasonlítva képessé válunk az ellazult álapotot elérni. Amennyiben szeretnél jóga foglalkozásokon, illetve online jógaórákon és tanfolyamokon részt venni, akkor látogass el a honalpomra: http://selfnessyoga.hu/