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A agressividade que carregamos: há caminhos para mudança

Vamos olhar, com honestidade e consciência, para a agressividade que ainda carregamos dentro de nós? Aquela que muitas vezes se manifesta no impulso, no automático, nas palavras duras, nos gestos, nos silêncios e até na forma como nos tratamos. A agressividade, muitas vezes, foi aprendida como mecanismo de defesa e, sem percebermos ela tende a se deslocar para as relações mais próximas — justamente com quem amamos — e pode se voltar contra nós mesmos, inclusive no corpo. Mais do que apontar comportamentos, esta é uma aula sobre ampliar consciência. Sobre sair da reação e caminhar em direção à escolha. Ao final, compartilho exercícios simples que já podem ser praticados no dia a dia, como um primeiro passo nesse caminho de mudança. Seguimos juntos no passo diário do autoconhecimento. 👣❤️ -------------------------------------------- ❤️ Seja bem-vindo(a) ao Canal!! ✅ Inscreva-se para receber todos os vídeos 🔔 Deixe seu like e vamos trilhar juntos o caminho do autoconhecimento --------------------------------------------- 👉 Sobre HELOÍSA CAPELAS Heloísa Capelas é reconhecida como uma das mais brilhantes especialistas em Autoconhecimento e Inteligência Emocional do país. Autora best-seller, palestrante e empresária, é mentora de líderes e ministra treinamentos para profissionais que buscam evolução na vida e carreira. É considerada uma das maiores especialistas do mundo na metodologia do Processo Hoffman. Seu mais recente livro é "Cure suas raízes e liberte seus filhos", seguido de “Inovação emocional”, “Perdão, a revolução que falta” e “O mapa da felicidade”. [Heloísa Capelas] https://www.heloisacapelas.com.br [Centro Hoffman] http://www.centrohoffman.com.br [Instagram]   / heloisacaelas   [LinkedIn]   / heloisacapelas   [Facebook]   / capelasheloisa   [TikTok]   / heloisacapelas   [Spotify] https://open.spotify.com/show/4idOtAJ... #autoconhecimento #inteligenciaemocional #heloisacapelas #autolideranca #processohoffman #educacaoparalideres #dinheiroevida #lideranca #liderancahumanizada #inovacaoemocional #autoconsciencia #processohoffman #processohoffmanbrasil #transformação