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Por que no celebras tu cumpleaños | Que pasa realmente ? La psicología lo explica

¿Se acerca tu cumpleaños y, en lugar de emoción, sientes una mezcla de ansiedad, tristeza o ganas de desaparecer? No eres un "grinch" de las celebraciones, ni hay nada malo en ti. Lo que sientes tiene nombre y una explicación psicológica profunda. En este video exploramos qué pasa realmente en tu mente cuando el calendario marca un año más y por qué, para muchos, el "Feliz Cumpleaños" se siente como una presión insoportable. 💬 Queremos escucharte: ¿Cómo te sientes tú cuando se acerca tu cumpleaños? Te leo en los comentarios para que nos apoyemos entre todos. 🔔 Suscríbete para entender mejor lo que pasa en tu mente y caminar hacia tu bienestar. #psicologia#SaludMental#BirthdayBlues#Cumpleaños#CrecimientoPersonal#Bienestar#Autocuidado#Emociones