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(4K고화질)

#족욕#겨울철 피부관리#피부병과족욕#피부질환#콜린성두드러기#알레르기#알러지#피부염#냉찜질#온찜질#반신욕#사우나#숯가마#찜질방#땀내는방법 피부 증상이 있는 경우에, 땀을 내는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가능하면 물로 하는 반신욕을 권유하는데, 오늘은, 족욕으로 땀을 내는 방법에 대해 설명드리겠습니다. 족욕은, 물의 온도를 일정하게 유지할 수 있는 족욕기가 필요하며, 물의 온도는 42~43도 정도로 셋팅하고, 보온을 하면 땀이 더 빠르게 나기 때문에 옷은 겨울에 외출할 때 입는 복장으로, 뜨거운 물이나 차를 마시면서...하시면 됩니다. 족욕은 반신욕보다 땀이 빠르게 나지 않아, 1시간 넘게 ...하셔야 합니다. 피부 증상이 있는 경우에는, 일반적으로 1시간을 넘게 해야만 땀을 낼 수 있는데, 족욕도 이마에서 땀이 나기 시작하면, 그 때부터 15~20 분정도 땀을 내주시길 바라며, 이정도로 하시면 속옷은 당연히 땀에 젖을 것으로 생각됩니다. 집에 욕조도 없고, 코로나로 목욕탕에 가기도 어렵고, 운동은 하기 싫고..... 이런 경우에 족욕을 하여 땀을 낸다면, 피부 증상 개선에 도움이 되니, 열심히 하시길 바랍니다.