გავხდეთ ახალგაზრდები და ლამაზები. სახის მოვლა 40+ скачать в хорошем качестве

გავხდეთ ახალგაზრდები და ლამაზები. სახის მოვლა 40+

ჩვენ გოგოებს 40 წლიდან განსაკუთრებულად გვესაჭიროება სახის კანის მოვლა და ზოგადად ჯანმრთელობაზე ზუნვა, რაციონიდან უნდა ამოვიღოთ შაქარი ,ალკოჰოლი, ცხიმიანი ხორცი და თუ გინდათ რომ სახის კანი,თმები და ზოგადად ჯანმრთელობა მწყობრში გქონდეთ თავი დაანებეთ სიგარეტს, თუ ეწევით.მივიღოთ მინიმალური რაოდენობით მარილი,ცომეულობა და დავლიოთ დღის მანძილზე მინიმუმ 3 ლიტრი წყალი. გავიკეთოთ კვირაში ორჯერ სახის ნიღბები, პილინგები და სახის მასაჟები. ეს არის უკვე ერთი დიდი წინგადადგმული ნაბიჯი. ნუ გაირუჯებით დიდი ხნის მანძილზე მზეზე, და გარეთ გასვლის წინ წაისვით მზისგან დამცავი კრემი. მოუარეთ სახეს ყოველ დილა საღამოს, არ დაიძინოთ გაუსუფთავებელი კანით. კაკაოს ნიღაბი და ქოქოსის ზეთი არაჩვეულებრივი საშუალებაა ნებისმიერი სახის კანისთვის. გაიკეთეთ ხშირად და შედეგი დიდხანს არ დააყოვნებს. ნუ დაგეზარებათ საკუთარი თავისთვის 10 წუთის გამოყოფა დილა საღამოს..ამაზე უკეთესს და მნიშვნელოვანს თქვენ ვერაფერს გააკეთებთ. იყავით ლამაზები და ახალგაზრდები ნებისმიერ ასაკში, როგორც გარეგნულად ასევე შინაგანად