• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Как я довел свои колени до ПИКА свободы | Пошаговое руководство! скачать в хорошем качестве

Как я довел свои колени до ПИКА свободы | Пошаговое руководство! 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Как я довел свои колени до ПИКА свободы | Пошаговое руководство!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как я довел свои колени до ПИКА свободы | Пошаговое руководство! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как я довел свои колени до ПИКА свободы | Пошаговое руководство! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как я довел свои колени до ПИКА свободы | Пошаговое руководство! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Как я довел свои колени до ПИКА свободы | Пошаговое руководство!

В этом видео я шаг за шагом рассказываю о шагах, которые помогли мне развить колени, готовые к спринту в любое время. Разминка не требуется. Раньше я боролся с хроническими рецидивирующими проблемами с коленями, несколькими растяжениями голеностопа и растяжениями квадрицепсов снова и снова. Занимайтесь с нами 1 на 1: https://bulletproofballers.com Наш бесплатный 5-дневный семинар: https://bulletproofballers.com/workshop Видео с упражнениями Nordic Curl:    • 1 Year Nordic Curl Progression | With Knee...   ОБЗОР: 00:00 Вступление 02:06 Первый шаг к восстановлению после травмы колена 05:17 «Волшебный» инструмент для лечения колена и как им пользоваться 11:10 Можно ли вообще встать на колени? 12:14 2 распространённых недостатка, которые нужно устранить 14:35 Всё дело в намерении! 14:50 Сколько времени это заняло у меня, и какую цену мне пришлось заплатить 16:46 Обратный степ-ап на миллион долларов 20:53 Преимущества длинных изометрических упражнений 22:40 Глубокая амплитуда и сила за счёт длины — вот ключ к успеху! 27:14 Вам нужны здоровые соединительные ткани, вот как! 28:35 Как правильно тренировать сгибание колена и ПОЧЕМУ! 31:02 Управление силами, замедление, эпидемия разрывов передней крестообразной связки 34:04 Краткое содержание и что ещё можно сделать Ресурсы: Исследование о глубоких приседаниях: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23821... Исследования о беге задом наперёд: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26332... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29498... Исследование передней крестообразной связки: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16807... Исследование о замедлении: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5