У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 Ćwiczenia, które OTWORZĄ Twoje BIODRA i POPRAWIĄ PRZYSIAD! 🔥Bez sprzętu I W warunkach domowych или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Masz spięte biodra i płytki przysiad? W tym filmie pokażę Ci 3 konkretne ćwiczenia, które pomogą Ci: ✅ otworzyć biodra ✅ porozciągać zginacze i przywodziciele ✅ zrobić głębszy i stabilniejszy przysiad To szybka i skuteczna rutyna, którą możesz robić codziennie – idealna przed treningiem siłowym, biegowym, HYROX, CrossFitem czy jako poranny rozruch. 🔁 Powtarzaj przez kilka dni, a zauważysz efekty! Zostaw 👍 jeśli poczułeś różnicę i daj znać w komentarzu! 📌 Obserwuj kanał, bo niedługo więcej materiałów na mobilność i poprawę techniki! #Mobilność #Przysiad #Stretching #Bólpleców #Zdrowie