У нас вы можете посмотреть бесплатно Seated Crunch или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The seated crunch is a quick and easy office exercise. If you attended our Wellness in the Workplace workshop (co-hosted by trainer Masha Proshutina and registered dietitian Jennifer Jasmin) and you’re trying to remember the proper form for those great workouts Masha presented, here are some videos to jog your memory! Missed the event? These quick exercises can be done in your office, or your home, as a supplement to the great work you are doing at the MAC. Moving even a little more on sedentary days can help you get closer to your fitness and wellness goals!