El Living con Yessica Muller | Psicología Al Sur🔱 скачать в хорошем качестве

El Living con Yessica Muller | Psicología Al Sur🔱

Tras su charla sobre “Construyendo bienestar” en la segunda edición de Psicología Al Sur, Yessica Muller pasó por El Living para profundizar en qué entendemos realmente por bienestar y por qué no se trata de estar bien todo el tiempo. Desde la psicología positiva aplicada, propone correrse de los mitos que equiparan bienestar con felicidad constante y empezar a pensarlo como una capacidad que se entrena. En la entrevista, Yessica explica cómo nuestro cerebro está más preparado para sobrevivir que para experimentar bienestar, y por qué conocer las emociones displacenteras es una condición necesaria para atravesar las dificultades con mayor fortaleza. Habla de resiliencia, vínculos sanos, inteligencia emocional y del valor de entrenar emociones como la gratitud, no para evitar el malestar, sino para poder atravesarlo de otra manera. Una conversación clara y necesaria para pensar el bienestar desde un lugar más realista, humano y basado en evidencia. 🔱 Psicología Al Sur —organizado por NeuroClass— es el primer festival de psicología del Río de la Plata, donde reunimos voces que interpelan, cuestionan y amplían nuestra forma de entender lo humano.