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『要チェック』人生が苦しくなりやすい心理7選／自分を身軽にしてあげよう

「最近、人生を苦しく感じちゃう…。」 そんな悩みにお答えします。 今回はHSPさん向けに人生が苦しくなりやすい心理をお話をしました。 私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。 日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。 ▼著書2冊目はこちら▼ 『もう振り回されるのはやめることにした』 https://amzn.to/3tFimKy 人生に対してプレッシャーを感じたり、 こうあるべき!と理想が高いと疲れてしまいます。 そうではなくて、今日1日を楽しんだり、程々にすることが大切なのですね。 【チャンネル登録はこちら】    / @cocoyowa   1度の失敗も許せないほど自分を追い詰めていないでしょうか。 失敗は誰もが通る道。そこから改善すれば十分じゃないですか。 気持ちを整える内容を詳しくお話ししました。 ▼人生の助けになるお話。 ●『具体例』つらい人生の助けになるものって?私が助けになった7項目    • 『具体例』つらい人生の助けになるものって?私が助けになった7項目   ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの生き方情報、相談窓口について ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 1000名以上が参加しております。 毎週2～5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。 限定ライブ・限定ラジオ・限定動画・相談フォームの利用など、様々な内容が利用できます。 HSPさん向け就職支援サービス『ココjob』もご利用可能です。 Ryotaに悩み相談したい方もご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 ※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。 アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。 詳細・登録はこちら↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ※2021年まぐまぐ大賞by them賞1位を獲得しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 繊細な方のコミュニティ ━━━━━━━━━━━━━━━ ●ココイロサロン https://lounge.dmm.com/detail/3588/ ☆HSP気質を持つ専門家の方の各発信を学んだり、参加している皆さんと交流が可能です。 クローズなSNSとして安心安全に利用することができます。 HSPさん向け就職支援サービス『ココjob』もご利用可能です。 ━━━━━━━━━━━━━━━ HSPさん向けの著書 ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼最新　Amazon『もう振り回されるのはやめることにした』▼ https://amzn.to/3tFimKy ▼Amazon『まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本』▼ https://amzn.to/3nuooKl ▼目次▼ 0:00　オープニング 0:33　人生が苦しくなりやすい心理①　欲しがり続けてしまう 3:04　人生が苦しくなりやすい心理②　自尊心を上げすぎる 5:05　人生が苦しくなりやすい心理③　今の環境にしがみついている 7:53　人生が苦しくなりやすい心理④　他人の責任を背負っている 9:38　人生が苦しくなりやすい心理⑤　頑張りをステータスにしている 12:47　人生が苦しくなりやすい心理⑥　人生に潔癖感を持つ 15:11　人生が苦しくなりやすい心理⑦　目的感を持たない ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、勉強になる動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●『避けよう』人生で関わらない方がいいタイプ6選／具体的な判断材料とは?    • 『避けよう』人生で関わらない方がいいタイプ6選／具体的な判断材料とは?   ●【考えよう】人生をもっと自由にするポイント／固定観念の構築と開き直り    • 【考えよう】人生をもっと自由にするポイント／固定観念の構築と開き直り   ●もっとゆるく生きていい。人生の教訓にして欲しい7つのこと    • もっとゆるく生きていい。人生の教訓にして欲しい7つのこと   ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、読んで欲しいBlog記事 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ https://cocoyowa.com/ ●HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』 https://cocoyowa.com/test/ ●HSPのおすすめ転職サービス『一部面接同行・退職の即日対応など』 https://cocoyowa.com/hsp/change-of-jo... ●繊細な方向け就職支援サービスの『ココjob』 https://cocoyowa.com/kokuchi/coco_job/ ●『心理』無理しすぎ、頑張りすぎな人へ。今の無理に気づくシンプルな方法 https://cocoyowa.com/hsp/muri-shisugi/ ●人生の教訓にしたい7項目／現役カウンセラーが教える『いい人をやめる理由』とは https://cocoyowa.com/life/life-lessons/ ●人生が整う、やらないことリストの作り方／おすすめ内容も含めて解説 https://cocoyowa.com/life/yaranai/ ━━━━━━━━━━━━━━━ RyotaのSNSアカウント ━━━━━━━━━━━━━━━ ● Blog【ココヨワ】 https://cocoyowa.com/ ● instagram   / ryo_shigoto   ● stand.fm(ラジオ-レターに答える) https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04... ● Voicy(ラジオ-生き方・のんびりな暮らし) https://voicy.jp/channel/1959 ● ピンタレスト https://www.pinterest.jp/ryo_shigoto/ ※音楽素材サイト『SuzukazeNote』はこちら https://ryota.site/suzukazenote/ ━━━━━━━━━━━━━━━ 簡単プロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━ Ryota 1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術) 自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。 メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。 ・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。 ・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。 ・就職支援サービス『ココjob』を法人と共に企画、立ち上げ。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの生き方情報、相談窓口について ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 1000名以上が参加しております。 毎週2～5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。 限定ライブ・限定ラジオ・限定動画・相談フォームの利用など、様々な内容が利用できます。 HSPさん向け就職支援サービス『ココjob』もご利用可能です。 Ryotaに悩み相談したい方もご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 ※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。 アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。 詳細・登録はこちら↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ※2021年まぐまぐ大賞by them賞1位を獲得しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 当チャンネルについて ━━━━━━━━━━━━━━━ ※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。 (良くも悪くも環境に影響されやすい。) HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。 当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。 その点ご了承ください。 当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。 #HSP #人生 #心理学