ฮีลใจก่อนนอน | หวังดี กับเขาหรือเราแค่รักตัวเอง скачать в хорошем качестве

ฮีลใจก่อนนอน | หวังดี กับเขาหรือเราแค่รักตัวเอง

‘เพราะรักจึงหวังดี’ วลีสั้น ๆ ที่ถูกใช้เพื่อแสดงความจริงใจ หรืออีกนัย มักถูกใช้เป็นข้ออ้างในการคาดหวัง…ก่อนนอนคืนนี้ อยากชวนเพื่อน ๆ มาทำความเข้าใจและสำรวจจิตใจที่เต็มไปด้วยความรักและความหวังดีที่พร้อมจะมอบให้แก่ใครสักคน แต่อาจแปรเปลี่ยนเป็นความคาดหวังที่ทำให้เกิดเงื่อนไขในความสัมพันธ์ขึ้นมาได้โดยที่เราก็ไม่รู้ตัว 00:00 l เริ่ม 01:45 l เพราะอะไร ความคาดหวังถึงมักเกิดกับคนใกล้ชิด 04:20 l คาดหวังไม่ได้แปลว่าดี แต่แปลว่าเรารัก ‘แต่’ ตัวเอง? 08:15 l ลดความคาดหวังไปพร้อมกับการรักตัวเอง 12:20 l สื่อสารความคาดหวังอย่างลดแรงกระแทก อ่านบทความสุขภาพจิต https://www.alljitblog.com สมัครสมาชิกเข้าถึงสิทธิพิเศษ    / @alljit2899   ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่น ๆ Podbean : https://alljit.podbean.com Blockdit : https://www.blockdit.com/alljit Spotify : https://open.spotify.com/show/6cI6XXv Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast... Google Podcast : https://podcasts.google.com/feed/aHR0...