У нас вы можете посмотреть бесплатно ۲۰ دقیقه یوگا | یوگا برای باز شدم قلب و شانه برای نوجوانان или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
اگه شونههات گرفته، حس میکنی بدنت سنگین شده یا کلی فکر توی ذهنت داری، این تمرین مخصوص توئه! توی این ۲۰ دقیقه با هم حرکتهایی انجام میدیم که کمک میکنن قلبت بازتر بشه، شونههات سبکتر شن و بدنت پر از انرژی و آرامش بشه 🌸 لازم نیست یوگا بلد باشی، فقط یه مت یوگا (یا حتی یه فرش نرم) بیار و با من همراه شو. آخر تمرین، یه حس قشنگِ سبکی و آرامش منتظرتِ 💫 نظرتو بعد از تمرین برام بنویس، خیلی دوست دارم بدونم چه حسی داشتی 💬 #یوگا #یوگای_نوجوانان #یوگای_شانه #یوگای_قلب #یوگا_در_خانه #یوگای_آرامش #یوگا_برای_همه #یوگای_روزانه #یوگای_سبک #یوگا_با_پراستو