У нас вы можете посмотреть бесплатно Survival, Spinal Rotation, Breathing, and the Importance of Staying on the Left Heel или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Our ability to walk and breathe without compensation, our ability to use the ground and gravity to our advantage– is dependent on our ability to rotate our spine and neck without restriction. An extended spine restricts rotation. Not a good situation to be in in light of my first paragraph. There is nothing that will prevent you from losing rotation faster than the loss of left heel sense and the left AIC pattern. This video examines why this is so, and why I train the ability to "hold on" to the left heel sense rather than any transition from heel to midfoot to big toe during exercises.