Cashew-Artischocken-Aufstrich (cremig, glutenfrei & vegan) – Lecker Lecker #59 скачать в хорошем качестве

Cashew-Artischocken-Aufstrich (cremig, glutenfrei & vegan) – Lecker Lecker #59

Endlich ist es da, das Buch "THIS CHEESE IS NUTS" – vegane Käserezepte hauptsächlich auf Nussbasis und somit super gesund. Heute zeige ich euch gleich einen Aufstrich davon mit Cashewnüssen, Artischockenherzen und Spinat. Das Ergebnis ist super cremig, erinnert durch die Hefeflocken definitiv an Käse und ist richtig lecker auf Brot. Gutes Gelingen! ❤️ 🔥 ZUM BUCH: https://www.amazon.com/This-Cheese-Nu... (Keine Werbung sondern eine Empfehlung 😂) ➡️ ZUTATEN für eine kleine Schüssel: 150 g Cashewnüsse 165 g Artischockenherzen, eingelegt in Wasser (Abtropfgewicht aus einer Dose) 30 g Spinat 1 TL Olivenöl 1 EL Hefeflocken 1 TL Zitronensaft ½ TL Salz 🖐 Bei einem großen Standmixer empfiehlt es sich die Menge zu verdoppeln. ➡️ ZUBEREITUNG: Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen Cashewnüsse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech verteilen Die Artischocken aus dem Glas geben, gut abtropfen und ebenfalls auf das Backblech legen Rein in den Ofen für 10-15 Minuten bis die Nüsse Farbe angenommen haben In der Zwischenzeit den Spinat mit etwas Olivenöl in einer Pfanne erhitzen Der Spinat sollte sich verkleinern aber nicht seine Farbe verlieren In eine Mixer alle Zutaten bis auf den Spinat vermengen (Cashewnüsse, Artischockenherzen, Hefeflocken, Zitronensaft, Salz) Sobald ihr eine cremige Konsistenz habt, gebt ihr den Spinat hinzu und mixt erneut Mit Brot oder Crackern servieren – Mahlzeit! --- ☀️ KANAL ABONNIEREN:    / franzdumfart   Jede Woche gibt es ein neue Rezept-Videos! ☀️ MEHR INSPIRATIONEN findet ihr auf meiner Instagram-Seite:   / franzdumfart   &   / franzdumfart   ☀️ MEINE KINDERBÜCHER: http://www.roikos.com