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【骨盤を整える】美脚を作る骨盤リセット方法

姿勢改善・フィットネストレーナージュンナ先生がお送りする『ジュンナのお家スタジオ』 今回の動画は『【骨盤を整える】美脚を作る骨盤リセット方法』 【動画の内容】 骨盤と脚の関係性を解説してます！ 身体は全部繋がっています。 一部だけを頑張ることは逆効果も、、？ 身体のつながりを知ることでより効果的に身体を変化させましょう⭐️ 【お家で簡単に出来るヨガシリーズはこちら↓】 ✴︎【モーニングフローヨガ】全身を動かしてスッキリした1日のスタートを！    • 【モーニングフローヨガ】全身を動かしてスッキリした1日のスタートを！   ✴︎【簡単にできる！】肩と背中の柔軟性アップと強化。ブリッジにチャレンジ！    • 【簡単にできる！】肩と背中の柔軟性アップと強化。ブリッジにチャレンジ！   ✴︎【骨盤リセット！】腰痛改善、骨盤周りを整えます！    • 【骨盤リセット！】腰痛改善、骨盤周りを整えます！   『体を動かす楽しさをあなたに』 対面・オンラインレッスンはこちらから受付中↓↓ WEB site : https://lit.link/iamjj Instagram : /  / _iam.jj   tiktok : / https://lin.ee/G03yDWU LINE: https://lin.ee/G03yDWU #ヨガのある生活#ヨガ好き#オンラインヨガレッスン#ヨガ女子#ヨガ教室 #ヨガライフ#ヨガのある暮らし#ヨガレッスン#姿勢改善 #yoga #代謝アップ#整える#体幹トレ #本気ダイエット #筋トレ#おうちトレ#トレ#姿勢トレ#姿勢#猫背#肩こり#おうちヨガ#YOGA #ヨガ #ヨガ動画 #ダイエット#ヨガ#ストレッチ#フィットネス#workout#骨盤#美脚