Джефф Мангум о паттинге. Часть 3. @geoffmangum скачать в хорошем качестве

Джефф Мангум о паттинге. Часть 3. @geoffmangum

Прошу прощения за качество звука. Эта беседа углубляется в сложную взаимосвязь между разумом и физическим движением, подчеркивая важность техник релаксации и визуализации. Она бросает вызов традиционной психологии гольфа, выступая за более интуитивный и ритмичный подход к игре. Основные выводы Сознание часто неправильно понимает, как работает движение. Релаксация имеет решающее значение для эффективного движения и результативности. Многие движения происходят без сознательного намерения. Визуализация играет ключевую роль в достижении успеха в движении. Традиционная психология гольфа может вводить в заблуждение и вызывать страх. Хорошая игра — это ритм, а не жесткая техника. Понимание роли мозга может повысить эффективность движения. Релаксация позволяет лучше управлять энергией во время движения. Эффективные техники включают передачу намерений в мозг. Успех в движении требует баланса действия и расслабления.