БЖУ: что это такое и как сбалансировать питание? | Белки Жиры Углеводы | Здоровый рацион правила скачать в хорошем качестве

БЖУ: что это такое и как сбалансировать питание? | Белки Жиры Углеводы | Здоровый рацион правила

БЖУ — это основа правильного питания, и в этом видео мы разберем, как сбалансировать белки, жиры и углеводы для достижения максимальной пользы и энергии. В этом видео Анастасия Якушева, эксперт по здоровому питанию, объяснит, как каждый макронутриент влияет на организм, и расскажет, как подобрать правильное соотношение БЖУ в зависимости от ваших целей. Узнайте, какие продукты являются лучшими источниками белков, жиров и углеводов, и как вода помогает их усвоению. Наши социальные сети: https://minervoda.ru/ https://vk.com/rodnikmineral https://dzen.ru/rodnikmineral https://t.me/minervoda Подбор курса минеральных вод: https://api.whatsapp.com/send/?phone=... 00:00 - Вступление 00:34 - Белки в организме 01:52 - Жиры 03:14 - Углеводы 04:32 - Как сбалансировать БЖУ ___________________________________________________________________________ Данный видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Имеются противопоказания. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к врачу. БЖУ: что это такое и как сбалансировать питание? | Белки Жиры Углеводы | Здоровый рацион правила бжу,бжу для похудения,бжу продуктов,бжу для здоровья,как сбалансировать питание,баланс БЖУ,правильное питание,белки жиры углеводы,как сбалансировать рацион,сбалансированное питание,питание для здоровья,питание для энергии,что такое белки жиры углеводы,питание для похудения,питание для наращивания мышц,рацион для здоровья,польза воды,что такое бжу,баланс бжу,рацион питания,жиры углеводы,советы по бжу,соотношение бжу,рассчитать кбжу,правильный бжу #БЖУ #правильноеПитание #балансБЖУ #здоровыйОбразЖизни #питаниеДляЗдоровья #белкиЖирыУглеводы