У нас вы можете посмотреть бесплатно فوائد المشي | ١٥ فائدة للمشي لو عرفتها لن تتوقف عن المشي или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#رياضة_المشي #فوائد _المشي #فوائد _رياضه_المشي يقول أبقراط: "المشي هو أفضل دواء للإنسان". تعد رياضة المشي من أقل الأنشطة البدنية تكلفة وأبسطها وأسهلها ولا تتطلب أي معدات أو مهارات خاصة، كما أنها وسيلة لتحسين اللياقة البدنية والحفاظ على الصحة. ومن المؤسف أنه لم يحصل على التقدير الذي يستحقه سواء من الناحية الصحية أو قيمته كوسيلة مواصلات وترفيه، ففي العصر الحاضر نرى أنه كلما زاد تطور البشرية قلت ممارستهم له. يمكن ممارسة هذه الرياضة في أي وقت وفي أي مكان (كالحدائق أو الأسواق أو الطرقات العامة) ولا تقتصر على عمر معين. وسوف نستعرض معا في هذة الحلقة أهم فوائد المشي للصحة العامة. رابط القناة على اليوتيوب / @dr.mostafafahmy رابط صفحة الفيس بوك https://www.facebook.com/profile.php?...