AUTONOMIA NA ADOLESCÊNCIA: ROTINA, HIGIENE, ESTUDOS E LIMITES SEM BRIGA скачать в хорошем качестве

AUTONOMIA NA ADOLESCÊNCIA: ROTINA, HIGIENE, ESTUDOS E LIMITES SEM BRIGA

Nesta live falamos sobre autonomia na adolescência no autismo, com foco em rotina, higiene, estudos, uso de telas e limites sem briga. Você vai entender por que a autonomia não “aparece” sozinha — ela é treinada em micro-habilidades, com estrutura, reforço e generalização, e como aplicar isso de forma prática no dia a dia. Abordamos por que muitos adolescentes autistas parecem travar no básico (banho, escovar os dentes, tarefas escolares, desligar o celular) e mostramos como fatores como funções executivas, sono, ansiedade e sobrecarga sensorial impactam diretamente a independência. Explicamos a regra do mínimo sustentável (escolher 1 ou 2 alvos por vez) e entregamos um plano simples, sem jargão, para começar a treinar autonomia já amanhã. Você aprende princípios práticos para ensinar autonomia de verdade: dividir habilidades em pequenos passos, usar ajuda no início e reduzir gradualmente, escolher reforços que funcionam, repetir com critério e generalizar do treino para a vida real (casa, escola e outros contextos). Trazemos um exemplo demonstrável de escovar os dentes com análise de tarefas passo a passo e mostramos como retirar a ajuda ao longo do tempo. Também falamos de rotina, telas e limites sem escalada, com um contrato de rotina simples (o que vem antes, quanto tempo dura, qual reforço vem depois e o que fazer se travar), além de como usar telas como reforçadores sem virar guerra, com previsibilidade e transições claras. Ao final, respondemos dúvidas comuns de pais, como “ele só faz se eu mandar várias vezes”, “se eu ajudo ele não aprende” e “como alinhar com a escola”. Se você é mãe ou pai de adolescente autista e busca independência, qualidade de vida e menos conflitos, este conteúdo é para você. Assista até o fim e prepare-se para a próxima live sobre amizades, bullying, ansiedade, autoestima e segurança na adolescência.