У нас вы можете посмотреть бесплатно Arm Training March 2012 - 16 weeks out from Masters Nationals или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hitting arms hard 16 weeks out from Masters Nationals. This is a little taste of one of my arm workouts. Usually do 3 to 4 sets of 10 to 15 reps. I also throw in supersets to get a real pump.