У нас вы можете посмотреть бесплатно Week 4: Entire Bo-Staff Form или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video, we cover the entire Bo-Staff Form that we will be showcasing at testing. Segment 1: Figure 8 into Punch Upward Strike Downward Strike Left Strike Right Strike Left Strike Grab and Stab (Ki-Hap) Segment 2: Turn and Punch Upward Strike Downward Strike Left Strike Right Strike Sweep Punch Upward Strike Downward Strike Left Strike Right Strike Turn and Low Block Turn and Uppercut Knifehand Strike (Ki-Hap) Segment 3: #2 Round Kick Butterfly Pass Punch (Ki-Hap) Segment 4: Figure 8 into Downard Strike Switch Punch Spin and Grab and Neck Roll Baseball Swing Wrist Roll Forward Spin Overhead Spin Toss and Ki-Hap (End of Form)