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In diesem Video erfährst du alles, was du über Cortisol wissen musst. Cortisol ist das sogenannte Stresshormon und spielt eine zentrale Rolle in unserem Körper. Wir erklären dir, wie Cortisol produziert wird, wie es sich auf deine Gesundheit auswirkt und welche Folgen ein dauerhaft hoher Cortisolspiegel haben kann. Außerdem geben wir dir Tipps, wie du deinen Cortisolspiegel auf natürliche Weise senken kannst, um Stress zu reduzieren und deine Gesundheit zu fördern. #Cortisol #Stresshormone #CortisolSpiegel #CortisolUndGesundheit #StressReduzieren #CortisolSenken #Hormonbalance #GesundheitUndStress #Stressbewältigung #CortisolWissen Erfahre mehr: https://foodpunk.com/de/blog/was-ist-...