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Un ACEITE que SI es bueno para la SALUD | Alto en ANTIOXIDANTES | Dr. Carlos Jaramillo

🔥CONVIÉRTETE EN MIEMBRO EXCLUSIVO Y DISFRUTA DE VENTAJAS ÚNICAS🔥:    / @drcarlosjaramillo   Mi página web oficial https://drcarlosjaramillo.com/ ¿Te has preguntado alguna vez por qué el aceite de aguacate es considerado una opción tan saludable para cocinar? Este producto natural ha capturado la atención de muchos por sus múltiples beneficios para la salud, incluyendo su capacidad para mejorar la salud cardiovascular y la piel. A pesar de su popularidad, existe cierta reticencia a incorporar aguacate en la dieta diaria, quizás debido a mitos sobre el aumento del colesterol o el miedo infundado a que cause acné. Sin embargo, es hora de desmentir estos mitos y explorar las verdaderas ventajas de este superalimento. El aceite de aguacate destaca por su rico contenido en ácidos grasos saludables, especialmente el ácido oleico, que contribuye a la salud del corazón y tiene efectos positivos en la piel. Pero, ¿cómo puede un aceite impactar de manera tan significativa nuestra salud? La respuesta reside en su composición nutricional única, que incluye antioxidantes, vitaminas como la A, D, E, y una serie de propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas que potencian el sistema inmune y reducen la inflamación. Además de su pulpa, la SEMILLA DEL AGUACATE también esconde un tesoro de beneficios para la salud. A menudo desechada sin considerar su valor, la semilla puede ser una fuente importante de antioxidantes, fibra y grasas saludables. Estos componentes contribuyen a la salud cardiovascular y pueden tener un efecto positivo en la reducción de la presión arterial y la mejora de los niveles de colesterol. Así, tanto la pulpa como la semilla del aguacate merecen un lugar destacado en nuestra alimentación. Pero, ¿cómo podemos incorporar el aceite de aguacate en nuestra cocina diaria? A pesar de su sabor distintivo, que algunos pueden encontrar fuerte, este aceite es excepcionalmente versátil. Es ideal para cocinar, ya que su composición química lo hace resistente a la oxidación y permite que sus nutrientes se conserven incluso al freír alimentos. Esto significa que podemos disfrutar de sus beneficios saludables sin comprometer el sabor de nuestras comidas. Increíbles beneficios de la SEMILLA DEL AGUACATE: La semilla de aguacate, por su parte, no se limita a ser un mero desecho. Puede ser secada y triturada para ser utilizada en diferentes preparaciones, desde espolvorearla sobre alimentos hasta crear infusiones o incluso aplicarla tópicamente en casos de quemaduras. Esta versatilidad subraya la importancia de no subestimar el valor nutricional de lo que a menudo consideramos residuos. SEMILLA DEL AGUACATE Aprovechala Asi Para Tu BENEFICIO: Al elegir aceite de aguacate para nuestra cocina, es crucial prestar atención a su calidad. Buscar aceites que sean naturales, prensados en frío, y almacenados en envases oscuros para proteger sus antioxidantes de la luz ultravioleta, asegura que aprovechamos al máximo sus propiedades. Evitar productos refinados o químicamente tratados es esencial para obtener todos los beneficios que el aceite de aguacate tiene para ofrecer. 0:00 Hay mucho desconocimiento sobre el aguacate 2:37 El aceite del aguacate es increíble 4:18 Los beneficios en la salud cardiovascular 5:07 ¿Y el colesterol? 5:23 La semilla del aguacate y los beneficios 7:37 Los beneficios del aceite de aguacate 8:57 Revisa esto para comprar el aceite de aguacate ------------------------------ - ADQUIERE MIS LIBROS Y SUPLEMENTOS AQUÍ: https://shop.medicinafuncional.co/ - PRODUCTOS EN AMAZON: https://bit.ly/ProductosAmazonCJ https://shop.medicinafuncional.co/cat... - CONOCE LAS MEJORES PROTEÍNAS Y SUPLEMENTOS EN SAVVY: https://bit.ly/2ML3khs - El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad. El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas. - Mis Redes Sociales Instagram   / drcarlosjaramillo   Facebook   / drcarlosjaramillo   - Mi página web oficial https://drcarlosjaramillo.com/ - La página oficial del Instituto de Medicina Funcional es https://medicinafuncional.co/ - Realización y Dirección: El Laboratorio - #Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional