У нас вы можете посмотреть бесплатно עצירות - 10 דרכים לפתור אותה בטבעיות или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
איך להיפטר מעצירות בצורה טבעית? בסרטון הזה אני מסביר על 10 שיטות נטורופתיות להקלה על עצירות ושיפור תפקוד מערכת העיכול. נלמד איך מים, תזונה עשירה בסיבים, שומנים בריאים, פרוביוטיקה, פעילות גופנית, מגנזיום, צמחי מרפא, נשימות והרגלי יציאות נכונים יכולים לעזור לך להרגיש טוב יותר – בקלות ובטבעיות! 📌 בסרטון תגלו: ✔️ למה חשוב לטפל בעצירות ומהן ההשלכות הבריאותיות שלה ✔️ 10 דרכים טבעיות לשיפור תנועתיות המעיים ✔️ צמחי חליטה ותבלינים שעוזרים לעיכול תקין ✔️ איך לשמור על מערכת עיכול בריאה ולמנוע עצירות חוזרת 💡 אם אהבתם את הסרטון, אל תשכחו לתת לייק 👍, להירשם לערוץ 📢 ולשתף עם חברים! 📩 יש לכם שאלות? כתבו לי בתגובות ואשמח לעזור! קישור לסיכום ההדרכה באתר: https://royhenig.co.il/constipation טיים קוד: 00:00 - פתיחה 8:56 - 1. לשתות מספיק מים 11:50 - 2. תזונה עשירה בסיבים 14:07 - 3. שילוב שומנים בריאים בתזונה 15:16 - 4. פרוביוטיקה 17:34 - 5. מגנזיום 20:22 - 6. צמחי מרפא 25:47 - 7. הרגלי יציאות נכונים 29:10 - 8. פעילות גופנית 31:34 - 9. נשימת בטן 34:50 - 10. שחרור תקיעות נפשית