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Reprogrammer son cerveau : reprendre les rênes de sa vie

Dans cet épisode on s'intéresse à la déprogrammation neurone et les biais de négativité. Comment faire pour reprogrammer notre cerveau et améliorer notre bien être et notre santé mentale ? La plasticité cérébrale joue un rôle incroyable dans le fait de reprendre les rênes sur sa vie et de créer de nouveaux chemins neuronaux qui vont nous permettre d'être plus performants mais surtout de s'intéresser d'un peu trop près à la négativité et de la vivre chaque jour. Tu découvriras aussi 21 affirmations positives pour t'aider à mieux t'ancrer, rendez-vous sur Instagram ! Dans cet épisode, on s’intéresse à la reprogrammation neuronale et aux biais de négativité. Pourquoi notre esprit est-il naturellement attiré par le négatif et comment faire pour briser ce cycle afin d'améliorer notre bien-être et notre santé mentale ? La plasticité cérébrale joue un rôle incroyable, elle nous prouve que rien n'est figé. Découvre comment reprendre les rênes de ta vie en créant de nouveaux chemins neuronaux pour ne plus subir tes pensées et enfin choisir ta réalité. Comprends le fonctionnement de ton subconscient, pourquoi ton cerveau est programmé pour la survie et des outils concrets pour transformer ton dialogue intérieur. ------ CADEAU : Je t’ai préparé une fiche avec 21 affirmations positives pour t’aider à t’ancrer et à reprogrammer ton esprit au quotidien. Rendez-vous sur mon Instagram : ⁠  / lv.rn   pour que tu puisses récupérer les affirmations positives ! ************ Ecoute mon podcast ici : https://linktr.ee/lv.rn Suis-moi sur Instagram :   / lv.rn   Suis-moi sur tiktok :   / by.lvrn