Przestałem liczyć, mierzyć i zapisywać скачать в хорошем качестве

Przestałem liczyć, mierzyć i zapisywać

Przestałem liczyć, mierzyć i zapisywać 🧡   / dwa.ha   Kiedy budujesz nowe pozytywne nawyki, to śledzenie swojego postępu jest czymś, co potrafi motywować. W pewnym momencie jednak mus zapisania swojego progresu staje się kolejnym przykrym obowiązkiem. Nie o to przecież chodzi w rozwoju. Ja już dawno przestałem zapisywać ilość kroków, jakość snu, wyjścia na siłownię, itp. Wyrobiona samodyscyplina pozwala mi dalej zdrowo się rozwijać, ale dzisiaj każdy trening jest dla treningu, nie dla odhaczenia pozycji w kalendarzu, czy wpisania czegoś w arkusz.