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오이와 토마토는 이렇게 매일 드세요! 만성 염증과 뱃살이 사라져요! 소스가 대박인 지중해식 샐러드 만들기
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오이와 토마토는 이렇게 매일 드세요! 만성 염증과 뱃살이 사라져요! 소스가 대박인 지중해식 샐러드 만들기
♥ 요리재료 (1T:15ml) 오이 2개(300g), 방울토마토 300g, 삶은 메추리알 300g, 오이맛고추 100g 소스 : 다진마늘 2T, 간장 3T, 꿀 2T, 레몬즙 1T, 식초 2T, 올리브오일 3T, 참기름 3T ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:06 재료 손질하기 00:25 유리볼에 샐러드 소스 만들기 00:51 유리볼에 손질한 재료, 메추리알 넣고 섞기 01:09 준비한 용기에 담기 01:18 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #토마토오이샐러드 #지중해식샐러드 #다이어트샐러드 #다이어트요리
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