STÉNOSE SPINALE : EXERCICES et CONSEILS du PHYSIO pour vous SOULAGER скачать в хорошем качестве

STÉNOSE SPINALE : EXERCICES et CONSEILS du PHYSIO pour vous SOULAGER

🌟 Programme 21 Jours contre le mal de dos 🌟 ✅ Version gratuite : https://rb.gy/xu9kmb Reprenez une vie active et sans douleur en 21 JOURS! Séances d'exercices SIMPLES , EFFICACES et sans AUCUN matériel requis. ✅ Ce que vous allez découvrir : Des exercices quotidiens adaptés à tous les niveaux Des techniques éprouvées pour soulager et prévenir les douleurs Un accompagnement pas à pas pour vous motiver et vous guider ✅Besoin de coaching personnalisé? Consultez la page suivante : https://forms.gle/A6JL15N5oerquNWDA Qui suis-je ? Je m’appelle Anas, kiné spécialiste du dos, avec 13 ans d’expérience et plus de 25 000 patients traités.J’ai également aidé des milliers de personnes à travers ma communauté Lombafit à retrouver une vie sans douleur, et s'éduquer sur leur mal de dos. 👉On vous a diagnostiqué une sténose spinale, et vous recherchez des exercices et conseils pour guérir vite ? (et surtout, éviter la chirurgie !). Plus précisément, je vous explique : 0:22 - Les causes de sténose spinale 0:30 - Un rappel de la définition de la sténose spinale 1:18 - Une statistique qui va vous rassurer ! 2:17 - Que faire concrètement quand on a une sténose spinale ? 5:54 - Comment dormir en présence de sténose spinale ? 7: 10 - Quels sont les meilleurs exercices quand on a une sténose spinale ? ⚠️ Les conseils fournis dans nos vidéos n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale. En cas de doute, il est préférable de consulter un médecin.