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10 signes clairs que ta relation est toxique

Comment savoir si tu es dans une relation toxique? C’est souvent subtil, progressif, et tu peux facilement finir par croire que tout est de ta faute. Dans cette capsule, je te nomme 10 signes clairs qui montrent qu’une relation te fait du tort psychologiquement. On va voir : • quand tu te demandes constamment si c’est toi le problème • quand tu as l’impression de devenir “fou/folle” • quand tu perds confiance en toi en croyant les critiques de l’autre • quand tu ressens honte, anxiété, culpabilité ou colère sans comprendre pourquoi • quand l’autre te ridiculise ou te dévalorise • quand tu n’arrives plus à poser tes limites • quand tu te sens responsable des comportements de l’autre • quand tu fais des choses contre ton gré • quand tu doutes de ta mémoire, de tes émotions ou de tes perceptions Si plusieurs de ces signes résonnent en toi, c’est important d’en prendre conscience. Pour plus de contenu sur les relations toxiques et la psychologie de la personnalité, abonne-toi. Et en 2026, je sors un livre complet sur le narcissisme et les relations toxiques surveille ça! Prends soin de toi. **NB : Lorsque j'utilise le terme "fou ou folle" c'est un terme que je n'aime pas et que je proscris a tout prix. Je ne l'utilise que citation aux centaines de patients et humains que jai vus et qui utilisaient spécifiquement ce terme pour parler de leur état mental